Massaaž on kehale tehtavate erinevate manipulatsioonide kogum, mida tehakse peamiselt pehmete kudede – nahk, lihased, sidemed, kõõlused ja sidekude – mõjutamiseks. Selle protseduuri eesmärk on stimuleerida keha füsioloogilisi protsesse, parandada vere- ja lümfiringet, leevendada pinget ning aidata lõdvestuda ja taastuda.

Klassikaline massaaž aktiveerib eelkõige vere– ja lümfiringet, ergutab ainevahetust, vähendab pea– ja lihasevalu. Massaaži tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.

Ravimassaaž on tervist toetav ja taastav. Protseduuri ajal keskendutakse teie probleemsele piirkonnale ning sobib igaühele, kes soovib keskenduda kehas valitsevale konkreetsele pingele ja sellest vabanemisele. Ravimassaaž toob töödeldavasse piirkonda lisaverd ning vähendab lihasvalusid.

Pärast massaaži on soovitatav tarbida vett või rohelist teed.