MASSAAŽ

Massaažiteraapia on manuaalne pehmete kudede mõjutamine hea tervise ning heaolu saavutamise eesmärgil.
Massaaži näidustused:
Lihaspinged
Lihaste valulikkus
Vähene liigesliikuvus
Halb rüht ja vale kehahoiak
Aeglane vere- ja lümfiringlus
Verevarustushäired
Pingepeavalud
Jääkainete kogunemine organismi
Aeglustunud soolteperistaltika
Masendus ja väsimus ning stress

Vastunäidustused:
Igasugune kasvajaprotsess või –kahtlus;
Ägedad traumad;
Põletikulised haigused (palavik – toob kaasa ägenemise);
Joobeseisund;
Äge südame-, neeru, maksapuudulikkus;
Mädased haavad;
Veenipõletikud;
Verejooksud;
Tromboosi või emboolia oht;
Raseduse katkemise oht;
Suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas;
Liiga kõrge või madal vererõhk;
Osad nahahaigused (kontaktdermatiit, seened);
Tuberkuloos jt nakkushaigused, sh suguhaigused;
Luupus, sidekoe kärbumine;
Emfüseem;
Afektiivsed psüühilised seisundid (neurasteenia, äge stress).