Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem massaažiliik. Massaaž aitab lõdvestada lihaseid ja vähendada pinget, aidates parandada vereringet ja hapnikuvarustust lihastes. Selle protseduuri lõõgastav mõju aitab vähendada stressihormoonide taset kehas ning soodustab lõõgastumist ja heaolutunnet. Aitab vähendada ärevust. Massaažil on tõestatud toime parasümpaatilisele närvisüsteemile. Pärast protseduuri tunnete end mõnusamalt, värskemalt ja lõõgastunumalt.

Massaaž suurendab vere- ja lümfiringet, aidates eemaldada kehast jääkaineid ja toksiine ning parandades kudede toitainete ja hapniku juurdepääsu. Pärast vigastust või intensiivset treeningut võib massaaž aidata lihastel kiiremini taastuda ja parandada nende painduvust.

Pärast massaaži on soovitatav tarbida vett või rohelist teed. Ootame teid suurima rõõmuga enda juurde väikesele puhkusele, kui vajate lõõgastust.