Aiatöö on nagu looduslik ravim

Päike käib juba kõrgemalt ja isegi hilistel õhtutundidel, kella kümne paiku on väljas veel valge. Kevad on käes – ja koos sellega kasvab soov rohkem liikuda. Seekord vaatame, miks paljude lemmikhobi, aiandus, on kasulik tervisele. 

Aiatöö kui looduslik ravim

Aiandus on tervise seisukohalt justkui madala intensiivsusega trenn, mis aitab säilitada lihastoonust ja liigeste liikuvust. Regulaarne liikumine vähendab kroonilist põletikku eriti liigestes, näiteks artroosi puhul. Lisaks aitab liikumine parandada vereringet, hoides vererõhku stabiilsena ja tugevdades südant. Me kõik teame seda tunnet, kui hommikul ärgates on liigesed kanged ja enne päeva alustamist peab korralikult võimlema. Liigeste kangus tekib öö jooksul sellepärast, et me ei liiguta end. Liikumine on see, mis vähendab turset ja seda kangust liigestes. Aiatöös tuleb ette palju kummardamist, kükitamist ja sirutamisi, mis kõik aitavad hoida liigesed ja sidekoed elastsena. Samuti parandab aiatöö koordinatsiooni ja vähendab kukkumisriski. Selleks, et aiatöö oleks nauditav ja ei piirduks valuga, tasub kaaluda Incrediwear tugisidemete kasutamist.

Rahulik meel ja rõõmsam tuju

Lisaks liigestele ja luudele on aias toimetamine kasulik ajule ja närvisüsteemile. Aias viibimine vähendab stressihormooni, kortisooli taset ja aitab kaasa heale tujule. Seemne mulda panek ja taime kasvamise jälgimine võib tunduda lihtne, aga see tõstab ajus dopamiini ja serotoniini, mis on loomulikud õnnehormoonid. Ja aitab vähendada ärevust ning kurbi mõtteid.

Kuidas Incrediwear aitab?

Paljud kasutajad on just Incrediwear abil leidnud viisi, kuidas naasta aeda ja nautida jälle liikumist. Incrediwear on oma olemuselt pehme ortoos, aga tema eeliseks on raviomadused. Nimelt on Incrediweari tugisideme kangasse põimitud germaanium ja süsinik, mis panevad rakud vibreerima, mille tagajärjel kiireneb rakkudes verevarustus, paraneb ainevahetus, alaneb põletik ning väheneb valu. Incrediwear tooted sobivad hästi kõikidele keha piirkondadele, varvastest peani. Tänu raviomadustele on saanud paljud inimesed taastada oma aktiivse elu. 

Kevad on liikumise aeg

Olgu see suur aed või väike rõdu, liikumine toob tervist. Ja kui keha vajab toetust, võib Incrediwear aidata seda pakkuda. Tähtis pole tempo ega tulemus – tähtis on liikumine ise, samm-sammult, rahulikult ja rõõmuga.

Mitmed Incrediweari tugisidemed on saadaval ka Tervisekassa soodustusega – küsi lisainfot 656 7333 või vaata veebist: hortusmedicus.ee