Kehapiirkonnad ja vaevused, Õlad ja käed
Õlavalu leevendamine kodus: tõhusad harjutused ja abivahendid
03
märts
märts
Kas hommikune kange õlg või terav torge kätt tõstes on muutunud sinu igapäevaseks kaaslaseks? Õlaval…
Category Archives: Õlad ja käed
Ülevaated ülakeha liikumisaparaadi muredest, sealhulgas õlavöötme pinged, randmevaevused (nt karpalkanalisündroom) ja küünarnuki vigastused.
Kehapiirkonnad ja vaevused, Õlad ja käed
Karpaalkanali sündroom: kuidas käte suremisest ja valust vabaneda
03
märts
märts
Kas oled kunagi ärganud öösel selle peale, et sinu käsi on ebamugavalt surnud või tunned arvutiga tö…
05
veebr.
veebr.
Kas oled märganud, et pärast pikka tööpäeva või trenni hakkab ranne tuikama? See mure pärsib igapäev…
Kehapiirkonnad ja vaevused, Õlad ja käed
Tennisisti küünarnukk: kuidas tülika küünarliigese valuga toime tulla?
05
veebr.
veebr.
Kas tunned küünarnuki välisküljel teravat valu, mis muudab isegi kohvitassi tõstmise raskeks? Kuigi …
24
dets.
dets.
Kas särgi selgapanek on muutunud piinarikkaks või segab tuikav õlavalu öist und? See on levinud mure…
13
aug.
aug.
Karpaalkanali sündroom – kas randmes on valu ja ebamugavustunne? On teil diagnoositud karpaalkanali sündroom? Toome tänases postituses välja mõned harjutused, mida karpaalkanali sündroomi korral teha. MIS ON KARPAALKANALI SÜNDROOM? Karpaalkanali sündroom tekib kesknärvi kokkusurumise tõttu randmes. Närvi kokkusurumine võib tuleneda korduvatest liigutustest või põletikulistest seisunditest, nagu reumatoidartriit. Karpaalkanali sündroomi sümptomiteks on kipitustunne, tuimus või valu käes[loe edasi]
