Määratlemata kategooria alt leiate erinevaid blogipostitusi, mis räägivad tervise ja muudel teemadel. Tule vaata Hortus Medicuse blogisse!
Päike käib juba kõrgemalt ja isegi hilistel õhtutundidel, kella kümne paiku on väljas veel valge. Kevad on käes – ja koos sellega kasvab soov rohkem liikuda. Seekord vaatame, miks paljude lemmikhobi, aiandus, on kasulik tervisele. Aiatöö kui looduslik ravim Aiandus on tervise seisukohalt justkui madala intensiivsusega trenn, mis aitab säilitada lihastoonust ja liigeste liikuvust. Regulaarne[loe edasi]
VAIMSE TERVISE TOETAMINE TOIDUGA – KUIDAS SEDA TEHA? Nii füüsilise kui vaimse tervise puhul on palju tegureid, mis võivad mõjutada meeleolu ja üldist heaolu. Alates elustiilist ja geneetikast kuni inimestevaheliste suhete ja isegi töökeskkonnani välja. Kõik sellised tegurid võivad selles rolli mängida. Üks enim tähelepanuta jäetud teguritest vaimse tervise puhul on toidu ja toitumise[loe edasi]