Kuidas valida vererõhuaparaadi mansetti käeümbermõõdu järgi

Liiga kitsas mansett võib näidata sinu vererõhku tegelikust kõrgemana, suurel käel isegi ligi 20 mmHg võrra. Mõõda õlavarre ümbermõõt, vali selle järgi manseti suurus ja kontrolli, kas mansett sobib sinu aparaadile.

Kuidas mõõta käeümbermõõtu õigesti

Manseti suuruse aluseks on õlavarre keskosa ümbermõõt. Ameerika Südameliidu (AHA) mõõtmisjuhend määrab selle koha õlanuki (õla kõige kõrgema luuosa) ja küünarnuki tipu vahelise keskpunktina.

Istu mugavalt, lase käsi lõdvaks ja vabasta õlavars riietest. Mõõda painduva mõõdulindiga vahemaa õlanukist küünarnuki tipuni, jaga see pooleks ja märgi keskpunkt. Keera lint just sellest kohast ümber käe nii, et see ei jää lahti, kuid ei suru ka nahka kokku. Venimatu lint annab täpsema tulemuse kui venivast materjalist lint.

Näide: kui õlanukist küünarnukini on 30 cm, on keskpunkt 15 cm kaugusel. Kui lint näitab seal 33 cm, ei sobi tavaline 22–32 cm mansett, sest sinu käsi jääb sellest vahemikust välja. Sinu käele sobib siis näiteks 22–42 cm või 32–42 cm mansett.

Mõõda käsi uuesti, kui kehakaal on märgatavalt muutunud. Mõõda alati see käsi, millel tavaliselt vererõhku mõõdad.

Millised suurused mansettidel on

AHA tabeli järgi jagunevad täiskasvanute mansetid neljaks. Iga suuruse sees on õhukamber, mis täitub õhuga ja surub käsivarre kokku. Õhukamber peab ümbritsema suurt osa käest, sest muidu ei kandu surve ühtlaselt arterile.

Käeümbermõõt	Suurus	Õhukambri laius × pikkus
22–26 cm	väike täiskasvanu	12 × 22 cm
27–34 cm	täiskasvanu	16 × 30 cm
35–44 cm	suur täiskasvanu	16 × 36 cm
45–52 cm	väga suur täiskasvanu	16 × 42 cm

Käsitsi mõõtmisel peaks õhukambri pikkus olema 75–100% ja laius 37–50% käe ümbermõõdust. Automaatse aparaadi puhul valitakse mansett tootja juhendi järgi, sest aparaat on mõeldud kasutamiseks just selle tootja mansettidega.

Kodustel aparaatidel kasutatakse tavaliselt tootja enda suurusi. Microlife’i mansettide vahemikud on S 17–22 cm, M 22–32 cm, M-L 22–42 cm, L 32–42 cm ja L-XL 32–52 cm (Microlife’i mansettide leht). M-L on laia vahemikuga mansett, mis kattub AHA väikese, tavalise ja suure täiskasvanu suurusega. Seetõttu sobib see hästi peredele, kus aparaati kasutavad erineva käejämedusega inimesed.

Meie e-poes on Microlife BP A7 Touch, BP B6 ja BP B3 Comfort, mille komplektis on 22–42 cm universaalne kooniline mansett. Hortus Medicuse vererõhuaparaadi valimise juhend märgib, et see suurus sobib enamikule täiskasvanutele. Kogu valiku leiad vererõhuaparaatide kategooriast.

Kui sinu käeümbermõõt on 22 cm lähedal, vaata mansetil olevat märgistust tähelepanelikult. Liiga lai mansett võib peenikesel käel näidata veidi madalamat rõhku.

Mis juhtub, kui mansett on vale

Liiga kitsas mansett näitab rõhku tegelikust kõrgemana ja liiga lai madalamana. Seda kinnitavad nii Euroopa Hüpertensiooniühingu 2021. aasta juhised kui AHA.

Kui suur see viga on, näitas JAMA Internal Medicine’is avaldatud Cuff(SZ) uuring. Uuringus mõõdeti sama inimese vererõhku automaatse aparaadiga nii õiges kui ka vales suuruses mansetti kasutades. Tavaline mansett tõstis suure käe puhul süstoolset rõhku keskmiselt 4,8 mmHg ja väga suure käe puhul 19,5 mmHg. Peenikesel käel langetas tavaline mansett näitu 3,6 mmHg.

Praktiline näide: sinu tegelik rõhk on 130, aga väga suurel käel näitab tavaline mansett ligikaudu 150. Selline erinevus võib tekitada põhjendamatut muret või viia vale järelduseni.

AHA andmetel on vale mansett kõige sagedasem vererõhu mõõtmise viga ning 84% neist juhtudest moodustab liiga väike mansett suurel käel. Seega ole eriti tähelepanelik, kui sinu käsi on keskmisest jämedam.

Ära muuda ravimite annuseid ega ravi oma kodumõõtmiste põhjal. Kui näidud on püsivalt kõrged või kõikuvad, räägi arstiga. Näitude tähendust aitab mõista normaalse vererõhu artikkel, mõõtmise tehnikast räägime juhendis kuidas mõõta vererõhku kodus.

Kas mansett sobib sinu aparaadiga?

Mansett ei ole ühest aparaadist teise vahetatav. Sobivust määravad kolm asja: suurus, otsak ehk ühendus aparaadiga ja tootja luba.

Microlife’i juhendid ütlevad, et kasutada tohib ainult sobivaid Microlife’i mansette ja otsakuid. Valesti valitud otsak võib põhjustada õhulekke, mõõtmisvea ja vale tulemuse. Õige otsaku leiad aparaadi kiirjuhendi kaardilt. Microlife’i 4G mansettide juhend ütleb, et valge, hõbedase või tumeda mansetipesaga aparaadile sobib hallide pinnidega otsak A ja kollase pesaga aparaadile kollase pinniga otsak B.

Mõni mudel lubab kasutada ainult kindlaid suurusi. Näiteks Microlife BP B2 Standard juhend nimetab sobivatena ainult M- ja M-L-mansetti. Enne manseti ostmist loe seetõttu oma aparaadi juhendist, millised suurused on lubatud.

Kolmanda tootja nn universaalmansett võib füüsiliselt aparaadi külge käia, aga Microlife’i juhendid lubavad kasutada ainult Microlife’i mansetti. Kui standardmansett sinu käele ei sobi, küsi nõu enne ostu. Microlife soovitab pöörduda volitatud edasimüüja poole. Helista meile või astu esindusest läbi ja uuri, millised mansetivalikud sinu mudelile sobivad.

Kontrolli igal mõõtmisel mansetil olevat märgistust. Microlife’i juhendi järgi peab mansetil olev indeksjoon jääma vahemikuribade sisse. Kui see jääb väljapoole, vali teine suurus.

Mansett kulub kasutamisel. Puhasta seda ettevaatlikult: Microlife’i 4G mansettide juhendi järgi pese katet käsitsi seebivees alla 30 kraadi juures ja õhukambrit ära kunagi pese. Kui aparaat ei saa mansetti täis pumbata, kontrolli ühendust ning vaata, ega õhukamber või voolik ole pragunenud.

Kui käsi on väga jäme, väga peenike või see on lapse käsi

Kui sinu käeümbermõõt on üle 42 cm, eelista koonilist mansetti. Euroopa Hüpertensiooniühingu juhis soovitab seda, sest sirge mansett võib rõhku üle hinnata. Koonilisel käel jääb silindrilise manseti küünarnukipoolne ots lõdvaks ja viga võib olla kuni 10 mmHg. Microlife’i L-XL mansett (32–52 cm) on valideeritud suure käeümbermõõduga inimestele.

Kui õlavarrele mansetti üldse ei saa panna, võib kasutada kontrollitud randmeaparaati. Euroopa juhised ei soovita randmeaparaate üldjuhul, sest need on õlavarreaparaatidest ebatäpsemad ja neid on lihtne valesti kasutada. Meil on müügil Microlife BP W1 Basic randmeaparaat. Randme sobivat ümbermõõtu vaata toote juhendist, sest meie tootelehel seda ei ole.

Väga peenikese käe jaoks (17–22 cm) on Microlife’il S-mansett. Kui mõõdad lapse vererõhku, mõõda ka tema käeümbermõõt ja vali mansett selle järgi. Meie BP B6 ja BP W1 Basic on ette nähtud 12-aastastele ja vanematele. Noorema lapse puhul küsi nõu lastearstilt.

Võta mõõt enne, kui ostad

Võta mõõdulint, mõõda käe keskosa, võrdle tulemust manseti vahemikuga ja kontrolli aparaadi juhendist, kas see mansett sellele mudelile sobib. Nii väldid vale suuruse tõttu moonutatud näite.

Kui käsi jääb kahe suuruse vahele või mansetivalik jääb segaseks, tule meile proovima. Esinduses saad oma käele mansetti proovida ja nõustajalt tasuta nõu küsida.

Kui sa ei tea, millist ortoosi või tugivahendit valida, tule meile külla Kadaka teele Tallinnas või Spektri tänavale Tartus! Aitame sul leida sobiva lahenduse, mis toetab su tervist ja aitab sul püsida aktiivsena palju aastaid. Ootame sind Tallinnas aadressil Kadaka tee 36 ja Tartus aadressil Spektri 6, E–R 10–15. Küsimuste korral helista 656 7333 või kirjuta meile info@hortusmedicus.ee.