Ortoosi puhastamine ja hooldus: pesu, kuivatus ja nahk

Ortoosi sisse koguneb päevadega higi ja naharakke ning vale pesu rikub selle kiiresti. Siin on selged juhised pehme tugisideme ja jäiga ortoosi hooldamiseks ning naha tervise hoidmiseks.

Lühidalt: loe esmalt hooldussilti, sulge takjapaelad ja võta eemaldatavad osad välja. Pese õrnalt ning kuivata lamedalt, soojusallikast eemal. Jäiga ortoosi kest pühi niiske lapiga ja ära pane seda masinasse.

Alusta hooldussildist, mitte pesuvahendist

Ühte õiget pesemisviisi ei ole, sest ortoosid on tehtud väga erinevatest materjalidest. Meie e-poe tootelehtedel on see hästi näha. Selectioni põlveortoosi Knee Patella võib pesta masinas 40 °C juures pesukotis. Orlimani epikondüliidiortoosi Epitec Fix tuleb aga pesta käsitsi kuni 30 °C vees, kasutades mahedat seepi.

Sildil tasub tunda mõnda sümbolit. Kausi sees olev number näitab kõrgeimat lubatud veetemperatuuri, kausis olev käsi tähendab käsipesu. Läbikriipsutatud trummel keelab kuivati ja läbikriipsutatud kolmnurk valgendi.

Kuivatamise reeglid erinevad samamoodi. Medi hooldusjuhise järgi tuleb ortoose kuivatada õhu käes, ilma otsese päikese, kütteseadme, föönikuivatuse ja trummelkuivatita. Incrediweari tootja soovitab seevastu toodet aeg-ajalt madalal temperatuuril trummelkuivatis kuivatada. Kui juhised lähevad vastuollu, usalda oma toote silti ja kasutusjuhendit.

Pehme tugiside ja tekstiilortoos: nii pesed õigesti

Pehmed tugisidemed ning põlve- ja randmeortoosid on enamasti elastsest kangast. Kõva kesta neil ei ole, kuid sees võib olla vardaid, polstreid või padjakesi.

Alusta ettevalmistusest. Sulge kõik takjapaelad, nagu Medi ja Thuasne soovitavad. Võta välja vardad ja eemaldatavad padjad ning puhasta need eraldi. Thuasne Ligaflex Pro randmeortoosil tuleb varras enne pesu välja võtta ja pärast kuivamist samasse kohta tagasi panna. Sporlastic Manu-Hit randmeortoosil eemaldatakse enne pesu tugevdused.

Seejärel vali meetod. Käsipesuks sobib kauss leige vee ja maheda pesuvahendiga. Suru ortoosi vees õrnalt läbi ja hõõru kergelt neid kohti, mis puutuvad vastu nahka. Loputa põhjalikult, sest Medi juhendi järgi võivad seebijäägid, kreemid ja salvid nahka ärritada ning materjali kulutada.

Kui silt lubab masinapesu, kasuta pesukotti ja õrna programmi. Medi soovitab enamasti 30 °C ja mahedat pesuvahendit ning keelab pesupehmendi, tugevad kemikaalid ja valgendi. Triikida ega keemiliselt puhastada ortoose ei tohi.

Pärast pesu pigista liigne vesi välja, aga ära vääna. Orliman soovitab niiskuse kuiva rätikuga võimalikult hästi ära imeda ning lasta tootel toatemperatuuril kuivada. Üles riputada seda ei tohi.

Näiteks Medi Stabimed Pro põlveortoosi võib tootja andmetel pesta käsitsi 30 °C juures, kuid mitte kuivatis kuivatada, triikida, valgendada ega keemiliselt puhastada. Medi Epibrace’i puhul sulge pesu ajaks takjapaelad, pese ortoos käsitsi ja lase loomulikult kuivada.

Incrediwear: lihtne pesta, kuid hoia kangas terve

Incrediwear ei ole tavaline tugiside, vaid raviv ja sportlik toode. See kasutab spetsiaalset kangast, mis toetab vereringet ilma ebamugava surveta. Pesus tähendab see, et hooldus on lihtne, kuid mõnda asja tuleb vältida.

Tootja sõnul pestakse Incrediweari tooteid soojas või külmas vees. Valgendada, triikida ega keemiliselt puhastada ei tohi. Pärast mõnda pesukorda võib toodet õhu käes kuivatada, kuid vähemalt iga teise pesu järel soovitab tootja kasutada madalal temperatuuril kuivatit, et suurus ja kuju säiliksid. Seljatoe ja puusatoe puhul soovitab tootja pesta pesukotis või padjapüüris, et kinnitused ja sisseõmmeldud plastvardad pesus kahjustada ei saaks.

Meie Incrediweari põlveortoosi tootelehel on sama juhis: pese külma või sooja veega ja kasuta kuivatit vaid madalal temperatuuril, järgides oma toote hooldussilti. Seda ortoosi võib kanda ööpäevaringselt, seega tuleb see pesemiseks vahel maha võtta. Siis on abi teisest komplektist. Kogu Incrediweari valiku leiad meie kategooriast.

Jäik ortoos, walker-saabas ja hingega põlveortoos

Jäigal ortoosil on plastkest, metallhinged või tugevad rihmad. Seepärast ei kehti sellele pehme tugisideme reeglid. Tähtsaim neist on see, et jäika ortoosi ei panda pesumasinasse ega kuivatisse. Tootjate sõnul võivad kuumus ja pöörlemine kesta moonutada.

Walker-saapa puhul on Suurbritannia haiglate patsiendilehtedel lihtne juhis: võta vooder saapast välja, pese käsitsi maheda pesuvahendiga ja jäta lamedalt kuivama. Kesta pühi niiske lapiga ja lase õhu käes kuivada. Aircasti vahtvoodri pesuks soovitab tootja vett kuni 30 °C ning keelab kuivati ja muud soojusallikad. Pane saabas kokku alles siis, kui kõik osad on täiesti kuivanud.

Takjapaelad koguvad aja jooksul ebemeid ja hakkavad halvemini kinni jääma. Aircast soovitab neid tiheda kammi või ebemerulliga puhastada. Kui rihmad enam ei hoia, küsi nõu füsioterapeudilt või meie esindusest.

Pärast luumurdu, kõõluserebendit või operatsiooni ei tohi ortoosi iseseisvalt maha võtta, kui arst ei ole seda lubanud. Royal Berkshire’i haigla patsiendijuhend märgib, et hingega põlveortoosi ei tohi arsti või füsioterapeudi teadmata eemaldada. Sel juhul ava rihmad ükshaaval ja pese nahka nende alt.

Hingega põlveortoosi hinged võta pesuks välja, kui tootja seda lubab. Bedfordshire’i haigla juhend soovitab hinged põlve kohalt avause kaudu välja tõmmata ja meelde jätta, kummale küljele kumbki kuulub. Kui hinged jäävad kesta sisse, pühi neid niiske lapiga ja kuivata kohe. Kui hing liigub jäigalt, võib tootja sõnul aidata paar tilka sünteetilist määret. Liigne määre pühi ära, et riided ei määrduks, ja kasuta määret vaid siis, kui sinu ortoosi juhend seda lubab.

Hüppeliigese vigastuse korral loe hüppeliigese nikastuse artiklit. Medi protect Cat Walker on kipsi asemel kasutatav lühike jalaortoos. Paljud meie ortoosid on saadaval Tervisekassa soodustusega. Valikuabi leiad artiklist mis on ortoos ja kuidas valida sobiv tugi.

Kuivatamine: kannatlikkus säästab ortoosi

Märg ortoos ei kuulu kehale. USA veteranide terviseraamatukogu rõhutab, et ortoos peab olema enne selga panemist täiesti kuiv ning rihmad ja polster vajavad kuivamiseks rohkem aega kui kest.

Kuivatamisel on kolm reeglit. Laota ortoos kuivama tasasele pinnale, sest Bauerfeindi hooldusjuhise järgi võib riputamine kootud toe välja venitada. Hoia see radiaatorist, ahjust ja otsesest päikesest eemal, sest kuumus võib kahjustada elastset kangast, vahtu ja takjapaelu. Ära kiirenda kuivamist fööniga.

Nahk ortoosi all: pesemissagedus ja hoiatusmärgid

Ortoosi all koguneb niiskus ja piirkonna temperatuur tõuseb. Cleveland Clinicu andmetel hakkab puhastamata ortoos lõhnama ja võib põhjustada nahaprobleeme, näiteks karvanääpsupõletikku, nahaseent ja halvemal juhul ka stafülokokkinfektsiooni. Kui sa parajasti ei liigu, võta ortoos vahepeal maha, et nahk ja ortoos saaksid hingata. Kui arst on määranud pideva kandmise, järgi tema juhiseid.

Lihtsat varrasteta tuge soovitab Cleveland Clinic pesta iga paari päeva tagant. Kui higistad palju, pese tihedamini. Täpseim on sinu toote juhend.

Puuvillane särk või sokk on hea vahekiht. Seljaortoosi puhul soovitab Royal National Orthopaedic Hospital tihedalt istuvat puuvillast särki, mille võid õmbluste ärrituse vältimiseks pahupidi pöörata. Tõmba riie sirgeks, sest kortsud võivad nahka hõõruda. Gillette’i lastehaigla juhendi järgi tuleb ortoosi all olevat sokki vahetada iga päev ja higistamise korral tihedamini.

Ortoosi ja naha vahel ära kasuta kreeme ega õlisid. Seda soovitavad nii Medi kasutusjuhend kui ka Šoti selgrooteenistus. Kui vajad kreemi nahahaiguse tõttu, küsi nõu arstilt.

Vaata nahka iga kord, kui ortoosi maha võtad, eriti esimestel päevadel. Kerge punetus kohtades, kus ortoos toetub, on tavaline. Kui punased jäljed ei kao 30 minuti jooksul, soovitab East Lancashire’i haigla pöörduda spetsialisti poole. Villid, haavad ja lõhenenud nahk on põhjus ortoos maha võtta ning küsida abi arstilt või füsioterapeudilt. Eriti hoolikas ole siis, kui sul on suhkurtõbi või jalgade tundlikkus on vähenenud.

Millal ortoos välja vahetada?

Ortoosil ei ole kindlat kasutusaega. Veteranide terviseraamatukogu soovitab otsida pragusid, teravaid servi, lahtisi kruvisid ja kulunud rihme ning pöörduda oma arsti või füsioterapeudi poole, kui midagi tundub kulunud. Ortoosi, millel on katkised õmblused, rebenenud materjal või takjapaelad, mis enam ei hoia, kasutada ei tohi. See on kirjas ka walker-saapa kasutusjuhendis.

Kui ortoos on kaotanud venivuse, libiseb paigast või valu tuleb liigesesse tagasi, ära oota. Hästi hooldatud ortoos kestab kauem, kuid ka parim hooldus ei asenda toodet, mis on oma töö ära teinud. Kui kahtled, räägi meie füsioterapeudiga.

Kui sa ei tea, millist ortoosi või tugivahendit valida, tule meile külla Kadaka teele Tallinnas või Spektri tänavale Tartus! Aitame sul leida sobiva lahenduse, mis toetab su tervist ja aitab sul püsida aktiivsena pikki aastaid. Ootame sind Tallinnas aadressil Kadaka tee 36 ja Tartus aadressil Spektri 6, E–R 10–15. Küsimuste korral helista 656 7333 või kirjuta meile aadressil info@hortusmedicus.ee.