Kas ortoosid teevad lihased laisaks? Paljud inimesed on kusagilt kuulnud: “Ortoosi ei tohi kanda liiga kaua, muidu see muudab lihased nõrgaks!” Kas see vastab tõele? Ei! Tõde on see, et lihased muutuvad nõrgaks ainult siis, kui ortoos piirab nende funktsiooni täielikult. Näiteks kui jalg on mitu nädalat kipsis, siis lihased tõesti nõrgenevad, sest neid ei[loe edasi]
Hüppeliigese nikastused on sportlaste ja ka kõigi liikuvate inimeste seas ühed levinumad vigastused. Nikastus võib tavapäraseid tegevusi kindlasti takistada, kuid see vigastus on tihti ravitav ka kodustes tingimustes. Mis on hüppeliigese väljaväänamine? Hüppeliigese väljaväänamine tekib siis, kui sidemed, teie luid koos hoidvad sturktuurid, venivad või rebenevad. Kui komistate või kukute ning väänate välja oma hüppeliigese,[loe edasi]
