Mikk Pedaja, Author at HortusMedicus

Jalad ja põlved, Kehapiirkonnad ja vaevused

Kuidas ravida väljaväänatud hüppeliigest?

Posted on 14. veebr 202519. veebr 2026 by Mikk Pedaja

14
veebr

Hüppeliigese nikastused on sportlaste ja ka kõigi liikuvate inimeste seas ühed levinumad vigastused. Nikastus võib tavapäraseid tegevusi kindlasti takistada, kuid see vigastus on tihti ravitav ka kodustes tingimustes. Mis on hüppeliigese väljaväänamine? Hüppeliigese väljaväänamine tekib siis, kui sidemed, teie luid koos hoidvad sturktuurid, venivad või rebenevad. Kui komistate või kukute ning väänate välja oma hüppeliigese,[loe edasi]

Continue reading →

Elustiil ja Ennetus, Laste tervis ja areng

Külmetushaiguste ravi tõhus abimees🤧😷

Posted on 29. nov. 202419. veebr 2026 by Mikk Pedaja

29
nov.

Külmetushaigused kimbutavad ja nohu on tüliks?🤧😷 Külmetushaiguste hooaeg on täies hoos ja lastega peredes on nohu, köha ja kurguvalu peaaegu et igapäevased külalised. Mis on inhalaator ja kuidas see aitab? Inhalaator muudab vedela ravimi või soolvee peeneks uduks, mida on lihtne sisse hingata. Nii jõuab ravim otse hingamisteedesse ja kopsudesse, leevendades kiiresti turset ja vedeldades[loe edasi]

Continue reading →