Valu on ebameeldiv aisting, mis tekib (aga ei pruugi) kudede kahjustuse tagajärjel. Valu on organismi kaitsereaktsioon, mille ülesandeks on anda kehale märku vigastusest.
Päike käib juba kõrgemalt ja isegi hilistel õhtutundidel, kella kümne paiku on väljas veel valge. Kevad on käes – ja koos sellega kasvab soov rohkem liikuda. Seekord vaatame, miks paljude lemmikhobi, aiandus, on kasulik tervisele. Aiatöö kui looduslik ravim Aiandus on tervise seisukohalt justkui madala intensiivsusega trenn, mis aitab säilitada lihastoonust ja liigeste liikuvust. Regulaarne[loe edasi]
Põlveliigese artroos Põlveliigese artroos on sagedane liigesehaigus, mis tekib kõhre kulumise tõttu. Haigus areneb pika aja jooksul ning selle peamisteks tunnusteks on valu, liigesejäikus ja liikuvuse piiratus. Artroosi ei saa täielikult välja ravida, kuid varajane diagnoos ja tõhusad ravimeetodid võivad vähendada vaevusi ning parandada elukvaliteeti. Haiguse olulisemateks sümptomiteks on koormusel süvenev valu, liigesjäikus ja liikuvuse[loe edasi]
Seljavalu on paljude inimeste ühine võitlus. Kui leiad end istudes ebamugavustundest vähkremas või veedad unetuid öid võitluses halastamatu alaseljavaluga, siis ei ole sa kaugeltki üksi. Nii seljavalu kui alaseljavalu mõjutavad lugematul hulgal inimesi kogu maailmas. Toome järgnevalt välja 7 fakti, mis aitavad teil saada ülevaate sellest laialt levinud tervisemurest ning leida võimalusi oma heaolu ja[loe edasi]
