Kompressioonsukad: kuidas valida õige sukk

Kas oled kunagi tundnud, et pärast pikka tööpäeva või rasket treeningut on jalad nii tursis, et jalanõud pigistavad? See on selge märk, et su vereringe vajab veidi abi, ning just siin tulevadki appi õigesti valitud kompressioontooted. Sobiva suka või põlviku valimine võib esmapilgul tunduda keeruline, sest arvestama peab nii surveklassi, materjali kui ka täpsete mõõtudega, kuid see juhend aitab sul leida parima lahenduse.

Traditsioonilised sukad

Traditsioonilised kompressioonsukad töötavad järkjärgulise surve ehk kompressiooni põhimõttel, kus kõige tugevam surve on pahkluu piirkonnas ja see väheneb sujuvalt ülespoole liikudes. Selline lähenemine aitab lükata verd südame poole tagasi ning on asendamatu abimees neile, keda vaevavad turses jalad või juba tekkinud veenilaiendid.

Hortus Medicuse valikus olevad Venosan ravisukad on tuntud oma kvaliteedi ja mugavuse poolest. Näiteks Venosan 4000 seeria on valmistatud Tactel® materjalist, mis juhib niiskuse nahalt kiiresti eemale ja laseb jalal hingata, sobides ideaalselt igapäevaseks kandmiseks. Kui soovid aga täiendavat kaitset, siis Venosan 5000 seeria sisaldab hõbeniiti, mis neutraliseerib lõhnu ja hävitab baktereid, hoides jalad värskena ka pikal päeval.

Surveklassid ja nende tähendus

Õige surveklassi valimine on väga oluline, sest liiga nõrk sukk ei anna soovitud tulemust ja liiga tugev võib tekitada liigset survet. Tavaliselt jagatakse tooted klassidesse vastavalt sellele, kui suurt rõhku need jalale avaldavad. Esimene klass ehk CCL1 on mõeldud peamiselt profülaktikaks, kerge jalgade väsimuse ja esimeste veenilaiendite sümptomite korral. Teine klass ehk CCL2 on kõige levinum meditsiiniline surveaste, mida kasutatakse juba nähtavate veenilaiendite, operatsioonijärgse taastumise või süvaveenide tromboosi ennetamiseks.

Naistele, kes hindavad stiili, on loodud Venosan Sheer seeria, mis näeb välja nagu elegantne ja õhuke moesukk, kuid pakub samal ajal tõhusat II klassi survet. See on ideaalne lahendus, kui soovid kanda seelikut või kleiti, aga vajad siiski meditsiinilist tuge. Aktiivse eluviisiga inimestele on aga vigastuste vältimine treeningul alati esikohal. Siinkohal mängivad olulist rolli just õige survega kompressioonpõlvikud, mis toetavad lihaseid pingutuse ajal ja aitavad jääkaineid lihastest kiiremini eemaldada.

Kuidas mõõta ja valida õige suurus

Kompressioontoote puhul ei piisa kahjuks ainult tavapärasest jalanumbrist. Et sukk toimiks raviotstarbeliselt ja ei takistaks verevoolu, pead mõõtma jala ümbermõõdud kolmest punktist: pahkluu kõige peenemast kohast, sääre kõige laiemast kohast ning reie ülaosast. Kõige kindlam on teha need mõõtmised kohe hommikul pärast ärkamist, sest päeva jooksul võivad jalad tursuda ja mõõdud ei ole siis enam täpsed. Kui valid kogemata vale suuruse, võib sukk hakata rulluma või soonima, mis teeb kasu asemel kahju.

Kui sul on raskusi täpsete mõõtude võtmisega või su jalad on juba hommikul turses, tasub tulla meie esindusse konsultatsioonile. Õige suurus on vundament, millele toetub kogu toote tõhusus.

Praktilised nõuanded kandmiseks ja hoolduseks

Esmakordsel kasutusel võib sukkade jalga saamine tunduda ootamatult keeruline, sest kangas on tugev. Abiks on spetsiaalsed kindad, mis aitavad sukka paremini haarduda, või libistid, mis aitavad kangal kergemini üle kanna libiseda. Kui sukk kipub päeva jooksul alla vajuma, on väga mugav lahendus nahasõbralik sukkade liim, mis hoiab suka ülaserva kindlalt paigal ilma nahka ärritamata. See on eriti kasulik pikkade reiesukkade puhul, mis liikumisel paigast nihkuda võivad.

Igapäevane hooldus on toodete eluea pikendamiseks kriitilise tähtsusega. Kuna higi ja naharasu võivad aja jooksul elastaankiude kahjustada, tuleks sukki pesta pärast igat kandmiskorda. Venosan tooteid on soovitatav pesta kas käsitsi või õrna masinpesu programmiga madalal temperatuuril, vältides kindlasti pesupehmendajaid ja kuivatit, mis võivad suka raviomadusi rikkuda. Incrediwear tooteid võib samuti masinas pesta, kuid taas tuleks vältida triikimist ja kõrgeid temperatuure. Korrapärane hooldus tagab, et kehv vereringe saab järjepidevat tuge ja toote surveomadused säilivad vähemalt pool aastat.

On oluline valida lahendus, mis sobib just sinu elustiiliga. Meie pikaajaline kogemus aitab sul leida selle õige valiku. Kui ei tea, millist sukka valida, tulge meile külla Kadaka teele Tallinnas või Spektri tänavale Tartus! Aitame sul leida sobiva lahenduse, mis toetab su tervist ja aitab sul püsida aktiivsena palju aastaid. Ootame sind Tallinnas aadressil Kadaka tee 36 ja Tartus aadressil Spektri 6, E–R 10–15. Küsimuste korral helistage 656 7333 või kirjutage meile info@hortusmedicus.ee.