Kuidas valida õiget puusaortoosi?

Kas puusavalu takistab sul igapäevaselt liikumast või taastud puusaoperatsioonist? Õige abivahend leevendab ebamugavust ja aitab liigesel turvaliselt paraneda.

Mõista puusavalu põhjust ja oma vajadusi

Enne sobiva toe valimist tasub selgeks teha, kust ebamugavustunne alguse sai. Erinevad puusavalu põhjused annavad vihjeid selle kohta, kas mureks on liigese kulumine, limapauna põletik või lihase venitus. Kui soovid teada, kas valu taga on artriit või artroos, vajab liiges täiesti erinevat lähenemist. Mõistes seda, mis on ortoos ja kuidas see liigest toetab, teed oma tervise heaks teadliku otsuse. Kui puusavalu tekib aga äkilisest traumast, jalg ei kanna raskust või liiges on moondunud, pöördu viivitamatult erakorralise meditsiini poole.

Erinevad toestustasemed pehmest ravitugedest jäikade raamideni

Sõltuvalt sinu tervisemurest on saadaval mitmeid lahendusi, mille seast aitavad valida meie e-poe puusa- ja reieortoosid ning universaalsed ortoosid ja tugisidemed. Kergemate vigastuste, osteoartriidi või operatsioonijärgse taastumise faasis on parim valik kangast valmistatud lahendused. Siin eristub tavasidemetest Incrediweari puusatugi, mis on aktiivne raviv ja sportlik toode, mitte tavaline tugiside. Selle kanga sisse kootud süsinik ja germaanium tekitavad rakuseinte vibratsiooni, mis kiirendab vereringet, vähendab turset ning leevendab valu ilma pigistava surveta. Seda mugavat tuge võid kanda ööpäevaringselt ning digiretsepti olemasolul on see saadaval ka Tervisekassa soodustusega.

Kui sinu peamine mure on seotud spordi või raske töö käigus tekkiva reielihase ülekoormusega, sobib sulle pehme reietoestus. See soojendab lihaseid, hoiab verevarustuse aktiivsena ega piira jala loomulikku liikumisulatust.

Raskemate puusaliigese vigastuste, nihestuste, endoproteesimise või operatsioonijärgse taastumise puhul vajad aga maksimaalset kaitset. Reguleeritavad raamortoosid kasutavad kolme punkti stabiliseerimispõhimõtet ja liigendeid, mis lubavad arstil seadistada jala painutuse ning sirutuse täpselt soovitud vahemikku. Selline fikseerimine hoiab ära ohtlikud valeliigutused ja soodustab koetervenemist.

Õige suurus ja igapäevane mugavus

Ortoosi tõhusus sõltub õigest suurusest ja õigest paigaldusest. Kangast toodete puhul mõõda reie ümbermõõt kõige laiemast kohast ning vali sobiv suurus tootja tabeli järgi. Meditsiiniliste raamortooside puhul mõõdetakse ka puusa ümbermõõtu ning esmase paigalduse peab tegema spetsialist. Õigesti valitud abivahend tagab, et liigeste stabiilsus ja liikuvus püsivad tasakaalus. Samuti uuri lähemalt seda, kuidas leevendada liigese valu komplekselt, ühendades tuge pakkuva ortoosi mõõduka koormuse juhtimisega.

Sobiva puusaortoosi leidmine oleneb sinu diagnoosist, vajalikust toestustasemest ja igapäevastest harjumustest. Kangast ravitooted soodustavad vereringet ja vähendavad põletikku, samas kui reguleeritavad liigendiga ortoosid tagavad turvalise liikumisulatuse operatsiooni järel.

Kui ei tea, millist ortoosi või tugivahendit valida, tulge meile külla Kadaka teele Tallinnas või Spektri tänavale Tartus! Aitame sul leida sobiva lahenduse, mis toetab su tervist ja aitab sul püsida aktiivsena palju aastaid. Ootame sind Tallinnas aadressil Kadaka tee 36 ja Tartus aadressil Spektri 6, E–R 10–15. Küsimuste korral helistage 656 7333 või kirjutage meile info@hortusmedicus.ee.