15
juuli
juuli
Kuidas hoida treenimisel järjepidevust? Kui trenni tegemise motivatsioon on raugemas ja trennis käimine jääb järjest harvemaks, siis sellest pole hullu midagi. Enamus inimestega juhtub seda, et mingil hetkel kaob motivatsioon. Sellest postitusest aga saad teada, mis aitab püsida trennilainel ning järjepidev. MÄLETA OMA “MIKS” PÕHJUST Kui motivatsioon hakkab kaduma, siis meenuta, miks sa üldse alustasid.[loe edasi]