03
apr
apr
Leia tõhusad kompressioontooted veenilaiendite ja tursete leevendamiseks. Loe, kuidas õige surveaste ja Venosani sarja materjalid toetavad vereringet.
Author Archives: Mikk Pedaja
Taastumine ja Tasakaal, Ülekoormus ja taastumisprotsessid
Plantaarfastsiidi taastusravi: kuidas võita kannavalu?
03
apr
apr
Vabane piinavast kannavalust tõhusate meetoditega. Loe, millised harjutused, tallatoed ja füsioteraapia aitavad plantaarfastsiidi korral liikumisrõõmu taastada.
03
apr
apr
Kas valida füsioteraapia või massaaž? Loe, kuidas need erinevad, millal vajad ravi ja millal lõõgastust ning kuidas saavutada parim tulemus keha taastumiseks.
Taastumine ja Tasakaal, Ülekoormus ja taastumisprotsessid
Eesmise ristatisideme taastusravi: kuidas naasta turvaliselt spordi juurde?
03
apr
apr
Eesmise ristatisideme taastusravi nõuab teadlikkust. Loe, kuidas leevendada turset, kasvatada lihasjõudu ja valida õigeid ortoose turvaliseks sportimiseks.
Taastumine ja Tasakaal, Ülekoormus ja taastumisprotsessid
Kaelavalu taastusravi: kuidas vabaneda piinavast pingest?
03
apr
apr
Kaelavalu taastusravi aitab leevendada lihaspingeid ja taastada liikumisvabaduse. Loe lähemalt füsioteraapia, harjutuste ja nutikate abivahendite kohta.
Kehapiirkonnad ja vaevused
Fibromüalgia ravi Incrediweariga— kuidas põlveortoosid, puusatoed ja kindad mu elu muutsid
16
märts
märts
Fibromüalgia on krooniline valu-seisund, mis mõjutab inimese elu igast küljest — liikumist, und, töövõimet ja igapäevaseid tegevusi. Paljud otsivad abi erinevatest terapeutilistest vahenditest, kuid tee sobiva lahenduseni võib olla pikk. Siin on Stiina Preesi lugu, kes põeb fibromüalgia raskemat vormi. “Incrediwear on päriselt mu elu muutnud ja ma olen sellele tohutult tänulik!” Fibromüalgia kaaspõdeja soovitas[loe edasi]
Jalad ja põlved, Kehapiirkonnad ja vaevused
Hüppeliigese nikastuse ravi: kuidas taastuda kiiremini ja vältida korduvaid vigastusi?
03
märts
märts
Kas teadsid, et valesti ravitud hüppeliigese vigastus võib jätta jälje aastateks? Üks vale samm tree…
Elustiil ja Ennetus, Treening ja füüsiline ettevalmistus
Jooksmise biomehaanika: kuidas vältida vigastusi ja liikuda kergemalt
03
märts
märts
Kas teadsid, et ainuüksi sammusageduse väike muutmine võib vähendada sinu liigestele langevat koormu…
03
märts
märts
Kas oled tundnud pärast pikka tööpäeva pinget kaelas või tuima valu alaseljas? Need on märgid, et si…
03
märts
märts
Kas oled tundnud, kuidas ärevus võtab võimust ja süda hakkab rinnus taguma? Sinu hingamine on võimsa…
