fbpx

Ostukorvis ei ole tooteid.

12 põhjust, miks on hea rüht oluline!

Alates vähenenud valust kuni enesekindluseni, meie kehahoiak mõjutab rohkem, kui arvame. Hea rühi hoidmise kasutegur on tohutu. Aga mis on tegelikult hea rüht? Head rühti nimetatakse ka neutraalseks selgrooks. Kui meil on hea rüht, on selgroogu ümbritsevad lihased tasakaalus ja toetavad keha võrdselt. Õige rühi korral koormad oma lihaseid ja sidemeid kõige vähem, nii seistes, …

12 põhjust, miks on hea rüht oluline! Read More »

Enurees – mis see on?

ENUREESI, kreeka keeles enureo ehk märgamine, korral võib inimene tahtmatult alla pissida. Nähtust võib esineda kas ainult öösel või ka päeval. On olemas kahte tüüpi enureesi. Primaarne ehk esmane enurees on seotud uroloogiliste probleemidega, kui 5-aastasel või vanemal lapsel ei ole sünnist saati olnud enam kui 6 kuud kestvat „kuiva“ perioodi. Sekundaarne ehk teisene enurees …

Enurees – mis see on? Read More »

Plantaarfastsiit ja kukekannus – mis on mis?

Plantaarfastsiit (fasciitis plantaris ld.k.) on talla all oleva paksu fastsia ehk sidekirme põletik. Mis on fastsia? Fastsia on sidekoe võrk, mis katab, ühendab ja hoiab meie keha lihaseid, organeid ja luulisi struktuure. Iga keha närv, luu, lihas, organ ja muu struktuur on ümbritsetud fastsiaga. Fastsia moodustab integreeritud võrgu, mis ühendab kehaosasid omavahel. Fastsia katab umbes …

Plantaarfastsiit ja kukekannus – mis on mis? Read More »

Inhalaatoriga allergia vastu

Allergia all mõeldakse kalduvust ebatavalisele immunoloogilisele reaktsioonile mingi põhjusliku aine ehk allergeeni suhtes. Allergiat tuntakse ka ülitundlikkusena. Allergia võib olla kiiret või aeglast tüüpi. Erinevad reaktsioonitüübid võivad esineda ka samaaegselt. Atoopilised on need inimesed, kellel on kiiret tüüpi ehk IgE vahendatud allergiast tulenevad häired. Astma korral on bronhide limaskestal põletik, mil erinevad ärritajad, sh allergeenid, …

Inhalaatoriga allergia vastu Read More »

Karpaalkanali sündroom

Karpaalkanali sündroom e. arvutihiire haigus tekib mediaannärvi pitsumisest karpaalkanalis. Karpaalkanal paikneb randme siseküljel ning kui see kanal aheneb, siis hakkab see mõjutama kanalist läbi jooksvat närvi. Tekivad paresteesiad, valu, tuimus ning surinad. Võib esineda ka valu kiirgumist küünarvarre, küünarliigese ning õla piirkonnas. Tundlikkuse häired on pöidlas, nimetissõrmes, kolmandas ja osaliselt neljandas sõrmes. Sümptomid esinevad pigem …

Karpaalkanali sündroom Read More »